Cheerdays 2010

 Workshops (2 Tage):

Anfänger (Beginner)

·     Grundlagen im Cheerleading:

o        Das richtige Aufwärmtraining (warm up) und Stretching

o        Aufbau von einfachen Group- und Partnerstunts (Hebegfiguren im Team) Was ist eine Base, Flyer, Back-Front)

o        Tumbling (Grundsportfiguren wie Rad, Handstand usw.) kein Vorwissen nötig.

o        Cheers- und Chants: Das Erlernen der richtigen Ruftechnik. Einstudieren eines kleinen Cheer.

o        Cheerdance: Erlernen der Grundschritte und Armtechniken im Cheerleading (Motions). Einstudieren einer kleinen Choreographie

o        Was ist Teamspirit?

Fortgeschrittene (Intermediate)

·     Aufbauworkshop

o        Warm up und Stretching

o        Selbständiger Aufbau der Grundstunts / Partner- und Groupstunts.

o        Tumbling: Rad- und Radwende, Flick Flack

o        Cheers- und Chants: Erlernen eines Cheers.

o        Cheerdance: Erlernen eines Cheertanzes mit Integration der Grundstunts und verschiedener Tumblingfiguren.

o        Aufbau einer Groupstuntpyramide.

Schnuppertage (1 Tag)

·     Wie funktioniert ein Cheerleaderteam?

·     Welche Aufgaben haben die einzelnen Teammitglieder?

·     Wie wird eine neue Choreographie erlernt?

… einfach reinschauen und mitmachen!

                                                          Bitte senden Sie mir Informationen zu!         

    Red Angels Cheerleader       Ich habe Interesse an:         Meine Adresse:

    Fr. Dorothea Günther       ( ) Workshop (Anfänger)        Name:______________

    Brauhofgasse 13               ( ) Workshop (Fortgeschr.) Strasse:_______________

                                            ( ) Schnuppertage                 Ort:_______________

    61200 Wölfersheim                                                 Telefon:_______________

                            Bitte Zusendung per Post oder per Mail an dk.guenther@web.de